جذب همسر در 21 روز
+0 به یه ن
چیزی در مورد قانون جذب همسر در 21 روز شنیده اید؟ بی شک اگر شماهم جز طرفداران قانون جذب باشید شنیده اید که اگر تکنیک ها و دستورالعمل های قانون جذب را در 21 روز اجرا کنید، نشانه ها و آثار اولیه جذب را در زندگیتان خواهید دید. این مورد در مورد هر خواسته ای بخصوص جذب همسر هم صدق میکند. از این رو به آن قانون جذب همسر در 21 روز میگویند. کاهیست دستور العمل های زیر را به مدت 21 روز متوالی انجام دهید. درست در آن زمان است که شاهد وقوع معجزه در زندگیتان خواهید بود.
مرحله اول جذب همسر در 21 روز
در این مرحله که به آن مرحله ی مشخص کردن دقیق خواسته ها هم میگوییم شما یک دفترچه بر میدارید و به مدت 21 روز آنچه از یک همسر ایده آل در ذهن دارید را مینویسید . ابتدا و در اول برگه باید بنویسید من میخواهم کائنات و خداوند همسر ایده آلی را با شرایط زیر بر سر راه من قرار دهند. این مرحله از قانون جذب همسر در 21 روز معجزه میکند تنها کافیست فراموش نکنید که افعالی که مینویسید نباید افعال آینده باشند. تا جایی که میتوانید از افعال حال حاضر استفاده کنید در ادامه دو چک لیست صحیح و غلط را باهم بررسی میکنیم.
چک لیست غلط
من از کائنات خواستار همسری هستم با ویژگی های اخلاقی زیر:
1- من را دوست داشته باشد
2- برای من وقت بگذارد
3- در زندگی اش هدف داشته باشد
و...
چک لیست صحیح
از کائنات پیشاپیش بابت همسری با صفات زیر سپاس گزارم
1- همسرم بی نهایت من را دوست دارد.
2- همسرم برای من وقت میگذارد.
3- همسرم فرد هدف مندی است
و...
مرحله دوم جذب همسر در 21 روز
در این مرحله باید شکرگزاری کنید. شکرگزاری فرکانس شما را مثبت نگاه میدارد و این پیام را به کائنات میرساند که شما همین الان هم از زندگی خود رضایت داشته و احساس خشنودی فراوان میکنید و آماده ی جذب موارد بیشتر و بیشتر هستید. یک کاغذ بردارید و به مدت 21 روز برای حداقل ده مورد از نعمت های زندگی خود از خداوند سپاسگزاری کنید.
مراقبه ذهن
+0 به یه ن
جفت روحی
+0 به یه ن
جفت روحی(به انگلیسی: Spiritual pair ) به راستی کیست؟ جفت روحی ما همان کسی است که بیشترین ارتباط و پیوند روحی را با وی داریم و کائنات و کارما اورا سر راه ماه قرار میدهند. قطعا در زندگی هر کسی، فرد و یا افرادی هستند که، از نظر روحی بیشترین شباهت، پیوند و ارتباط را با او دارند.به چنین افرادی که حس می کنیم در عالم بالایی جهان آفرینش، پیوند عمیقی میان ما ایجاد شده است، جفت روحی می گوییم. توجه داشته باشید که جفت روحی و نیمه گمشده تفاوت های باهم دارند. یکی از تفاوت های اصلی میان جفت روحی و نیمه گمشده این است که، شما تنها یک نیمه گمشده دارید. اما، می توانید چند جفت روحی داشته باشید. اما دغدغه اصلی بسیاری از ما، جذب جفت روحی یا در حالت کامل تر جذب زوج روحی است.اگر معتقد به وجود جفت روحی در قرآن کریم هستید. اگر حس می کنید در دوران جدایی از جفت روحی خود بسر می برید. اگر خواهان ازدواج با جفت روحی خود هستید، تا انتهایی این مقاله با ما همراه باشید. ما در این مقاله کوشیده ایم تا، علاوه بر ارائه دادن تعریف صحیحی از جفت روحی، در ۴ گام تضمینی به شما عزیزان برای جذب جفت روحی خود یاری رسانیم.
طرحواره
+0 به یه ن
طرحواره ها ساختار روانی و چهارچوب فکری هر فرد است که در زمان کودکی شکل گرفته و در ابتدای نوجوانی خود را نشان داده و عمولا تا کهنسالی همراه فرد است و ریشه در مواردی نظیر اعتماد به نفس و یا عزت نفس هر فرد دارد. طرحواره چیست؟ لغت طرحواره(طرحواره به انگلیسی: Schema) برای نخستین بار در قرن بیستم توسط یک روانشناس انگلیسی به نام فردریک بارتلت در یکی از تئوری های او به نام تئوری یادگیری عنوان شد. پس از آن طرحواره ها مورد توجه روانشناسان واقع شدند و تحقیقات زیادی در زمینه شناخت طرحواره ها تحت عنوان طرحواره درمانی صورت گرفت. در واقع طرحواره های ناسازگار اولیه که به آنها تله شخصیتی نیز گفته می شود، شاید یکی از اصلی ترین مشکلاتی است که، ممکن است برای هر انسانی پیش بیاید. اگر فردی گرفتار تله های شخصیتی شود، روند زندگیش با اختلالات جدی روبرو میشود و شادی و آرامش وی صلب می گردد. بیشتر تله ها در هم تنیده اند و به مسائلی همچون عزت نفس و اعتماد به نفس فرد مربوط می شوند. در این مقاله از دسته مقالات سایت راز موفقیت قصد داریم در مورد طرحواره ها یا همان تله های شخصیتی صحبت کرده، به انواع و شیوه های شکل گیری آن بپردازیم و نهایت ریشه های تحولی آن را بررسی کنیم..
مراقبه
+0 به یه ن
عزت نفس
+0 به یه ن
هر شب ۵ مورد زیر را برای افزایش عزت نفس یادداشت کنید :
- فلان مورد در قیافه و اندامم را دوست دارم چون …..
- فلان دوره را گذراندم و فلان مدرک رو گرفتم.
- فلان مقطع تحصیلی رو با این رتبه قبول شدم.
- پدرم این خوبی رو دارد.
- مادرم….. (یک چیزی را پیدا کنید و روی آن متمرکز شوید.)
هر شب ۵ مورد یاداشت کنید. می توانید به خیلی چیزها اشاره کنید. ارتباطاتتان، افرادی که با آنها دوست هستید، توانایی های خاصی که دارید، استعدادهایی که دارید و هرچیزی ک موجب تقویت عزت نفس شما میشود، مثلا موردی که من دیشب در این یادداشت های پنج گانه شبانه ام نوشتم؛ ناگهان یادم افتاد که بعد از مدتها کم کم لیستم خالی شده است و نمی توانم موردی را پیدا کنم. ولی لحظه ای به همان روز خودم نگاه کردم و یادم افتاد که من امروز با فرزندم به گونه ای خاص صحبت کردم. این شیوه گفتگو را خیلی دوست دارم در صورتی که اصلا تا بحال به آن توجه نکرده بودم. این را به عنوان اولین آیتم آن لیست پنج گانه نوشتم. منظورم این است که شاید در دفعات اولی که می خواهید این لیست را پر کنید. چیزی به ذهنتان نرسد یا ندانید. این کاملا طبیعی است بخاطر اینکه چیزهای مثبت زیادی را در خودتان نمی بینید. چون عزت نفس پایین اصلا تعریفش همین هست. اما به تدریج یاد می گیرید که نقاط قوت و مثبت خودتان را بزرگ تر و بزرگ تر بکنید و با شروع عدد اول عددهای بعدی را حتما در لیست بگذارید.
ان ال پی چیست
+0 به یه ن
مراحل قانون جذب عشق
+0 به یه ن
ایجاد تابلوی عشق رویایی (ساخت تابلوی رویاها یکی از مراحل قانون جذب )
بعد از اینکه تصویری واضح در ذهن خود ایجاد کردید بهترین مرحله از مراحل قانون جذب عشق ، لازم است یک یادآور فیزیکی-واقعی از آنچه که به دنبالش هستید داشته باشید.اگر در مورد قانون جذب در سایت راز موفقیت مطالعه زیاد مطالعه نکردید، می توانید با ایدۀ مقاله تابلوی آرزوها ، تابلوی رویاهای عاشقانه خود را بسازید و یا با ساخت جعبه جادویی رویاها ویژگی هایی عشق رویایی خود را لیست کنید و در جعبه زیبای ارزوهای خود مخفی کنید. به طور کلی، تابلوی رویاها مجموعه ای از تصاویری است که شما را به یاد آن چیزی می‌اندازد که به دنبال تجلی دادن آن هستید. یعنی ذهن شما را با واقعیت قابل ملوس تر از تجسم خلقانه گره می زند.
مراحل قانون جذب عشق
+0 به یه ن
ایجاد تابلوی عشق رویایی (ساخت تابلوی رویاها یکی از مراحل قانون جذب )
بعد از اینکه تصویری واضح در ذهن خود ایجاد کردید بهترین مرحله از مراحل قانون جذب عشق ، لازم است یک یادآور فیزیکی-واقعی از آنچه که به دنبالش هستید داشته باشید.اگر در مورد قانون جذب در سایت راز موفقیت مطالعه زیاد مطالعه نکردید، می توانید با ایدۀ مقاله تابلوی آرزوها ، تابلوی رویاهای عاشقانه خود را بسازید و یا با ساخت جعبه جادویی رویاها ویژگی هایی عشق رویایی خود را لیست کنید و در جعبه زیبای ارزوهای خود مخفی کنید. به طور کلی، تابلوی رویاها مجموعه ای از تصاویری است که شما را به یاد آن چیزی می‌اندازد که به دنبال تجلی دادن آن هستید. یعنی ذهن شما را با واقعیت قابل ملوس تر از تجسم خلقانه گره می زند.
عزت نفس بالا
+0 به یه ن
راه‌های برای داشتن عزت نفس بالا :
بالا بردن عزت نفس و داشتن عزت نفس بالا به معنای شناخت دوباره خود است، خود واقعی شما، همان چیزی که ارزشمند است، زمانی که ما کودک هستیم بدون واسطه با خود واقعی و راستین‌مان در تماس هستیم، بدون آنکه نیازی به تایید و نظر دیگران داشته باشیم، زیرا خود را لایق دوست داشته شدن و مراقبت کردن می‌دانیم، اما متاسفانه در گذر زمان این علاقه به خویشتن در ما کمرنگ میشود، از دلایل بزرگ این اتفاق می‌توان به ایراد گرفتن، سرزنش کردن و توهین کردن اطرافیان نزدیک و دوستان اشاره کرد که نیتشان صرفا بهتر شدن و پیشرفت ماست اما به دلیل عدم آگاهی نتیجه عکس می‌دهد. ما روز به روز با تکرار این صحبت‌ها باعث ذخیره شدن آنها در ضمیر ناخودآگاهمان می‌شویم و به تقویت باورهای منفی و کاهش عزت نفس بالا و داشتن حس بی ارزشی در خودمان دامن می‌زنیم.
اما می‌توان خوشحال بود. چرا که ما در عصری زندگی میکنیم که بالا بردن سطح آگاهی در هر زمینه‌ای که به آن علاقه و نیاز داشته باشیم میسر میشود و عزت نفس بالا هم از این قاعده مستثنی نیست و آگاهی همواره با قدرت تغییر همراه است.
نکات زیر به آموزش شما در زمینه بالا بردن عزت نفس بالا کمک زیادی خواهد کرد:
10 نقطه قوت و 10 نقطه ضعف خود را یادداشت نمایید. این موضوع به شما کمک میکند تا برداشتی صادقانه و واقع بینانه از خود داشته باشید.
اهداف کوچک و قابل دسترسی برای خود تعیین کنید.
به فعالیت های مورد علاقه خود بپردازید و در خلوت 30 دقیقه در روز را به خود اختصاص دهید، فهرستی از علایق خود تهیه کنید و با توجه به امکاناتی که در اختیار دارید زمانی را برای انجام دادن آن در نظر بگیرید.
مسئولیت پذیری و انجام کارهای متفاوت را تجربه کنید. افرادی که از عزت نفس بالا برخوردار نیستند، از پذیرش مسئولیت‌های جدید امتناع میکنند زیرا از شکست می‌ترسند. آنها تنها کارهایی را انجام میدهند که در آن از توانایی‌های بالاتری برخوردار باشند. یکی از راه‌های افزایش عزت نفس این است که، سعی کنید به صورت داوطلبانه مسؤلیت بعضی کارها را به عهده بگیرید و در صورتی که در انجام آن کار موفق نبودید آن را بیان کنید و درباره عدم موفقیت و نقاط ضعف خود با دیگران صحبت کنید.
هیچ دو نفری را نمی‌توان و نباید با هم مقایسه کرد، از مقایسه خود با دیگران دست بردارید، تنها شخصی که باید خودتان را با آن مقایسه کنید خودتان هستید.
دست از کمال‌گرایی کشیده و اشتباهات خود را بپذیرید، هیچکس کامل نیست و تلاش برای رسیدن به حداکثر کمال فقط باعث نا امیدی میشود در حالیکه پذیرفتن اشتباهات به رشد شما کمک چشمگیری خواهد کرد.
خودتان را دوست داشته باشید و همانگونه که هستید، بپذیرید. مهربان نبودن با خود از نتایج عزت نفس بالا نیست، به خودتان عشق بورزید و خود را ارزشمند بدانید، با مهربانی با خود صحبت کنید و از یادآوری نقاط مثبتتان به خود غافل نشوید، برای خود هدیه خریده و از تفریح کردن لذت ببرید.
خودداری از تحقیر کردن خودتان حتی در قالب جملات با محتوای شوخی و مسخره.
اگر تصور بدی از خودتان داشته باشید، افکارتان منفی میشود و تأثیر بدی بر احساس و رفتارتان میگذارد. زمانی که احساس بدی دارید فقط چیزهای ناخوشایند را به خاطر می‌آورید و بدبین می‌شوید پس افکار منفی در مورد خودتان که در ذهنتان جاری است را دور بریزید و انتقاد کردن از خود را متوقف کنید و از خود قدردانی کنید. تمام بخش‌های وجودتان را همانگونه که هست دوست بدارید و نقایص خود را بپذیرید، هیچکس کامل نیست.
افرادی که عزت نفس بالا ندارند مدام احساس میکنند باعث ناراحتی و آزار دیگران شده‌اند بنابراین برای بالا بردن عزت نفس، حس گناهکار بودن را از خود دور کنید.
هر چقدر تمایل داشته باشید باور کنید انسانی ارزشمند هستید باعث تقویت یکی از مولفه‌های اساسی عزت نفس بالا شده‌اید.
استفاده از شبکه‌های اجتماعی را تا حد ممکن کم کنید و زمان بیشتری را برای تجربه کردن دنیای واقعی پیرامون‌تان صرف کنید.
تمرین مراقبه ذهن آگاهی را بطور منظم در برنامه زندگی خود قرار دهید.
عزت نفس بالا فرآیندی مستمر و پیوسته است و هیچ گاه به پایان نخواهد رسید، بنابرین همواره به رشد و حرکت خود ادامه دهید، صبوری پیشه کنید و در این راه پشتکار داشته باشید، گاهی که از این مسیر خارج می‌شوید، دوباره از اول شروع کنید و با قدرت بیشتری به حرکت ادامه دهید، خود را شایسته زندگی شاد بدانید و در نظر داشته باشید که هر چقدر بیشتر برای خودتان ارزش قائل شوید دیگران نیز برای شما ارزش بیشتری قائل خواهند شد.